Patricia WIRTH

enseigne le hatha yoga traditionnel , depuis 2007, en ayant obtenu son diplôme auprès de la FFHY fondée par M. MAHESH

Formation riche et complète de plus de 400 heures réparties sur 4 ans et finalisée par un mémoire.

Elle continue de se former auprès de l'Institut français de Varma Yoga, à Paris, dirigé par Cyrus Fay, complété par de nombreux stages avec des thématiques spécifiques (mudras, pranayama...)

Elle approfondit ses domaines d'intervention avec une nouvelle formation certifiante en sophro-relaxation (AD Formation à Pont-à-Mousson) et dans l'approche de la méditation de pleine conscience dans le cadre d'un DU au centre Pierre Janet Metz (Université du Saulcy)

et propose à chacun et chacune la possibilité de s'offrir:

Une parenthèse rien que pour Soi... 

Patricia, a fait connaissance très jeune, toute petite fille, avec le yoga traditionnel, auprès de

sa grand-mère Elise, qui lui a appris à dire "bonjour au soleil"...voilà près de 40 ans....

(ma grand-mère dans les années 40)

Sa grand-mère était déjà élève auprès de la Fédération Française de Hatha Yoga, dans les années 80 et a su transmettre sa passion à sa petite fille. La pratique du yoga l'a toujours accompagnée, tant dans sa vie d'adolescente que d'étudiante et de professionnelle du secteur juridico-social. Après avoir obtenu un master en droit, elle se dirige vers l'accompagnement de jeunes en difficultés puis dans le secteur plus spécifique des tutelles.

Elle suit de nombreuses formations tant dans le domaine de l'écoute active, que celui de l'accompagnement des personnes souffrant de dépression, de maladies dégénératives ou d'addictions. Elle entre à l'école de yoga en 2005 et dispense ses cours depuis 2007. Son mémoire avait pour thème "l'union des opposés en soi et avec l'autre".

Après une année sabbatique passée à sillonner la Birmanie, le Sri Lanka, ce sont ses quatre mois passés en Inde puis au Népal en 2012 qui lui ont permis de franchir un pas décisif, de changer totalement de cap professionnel, en s'adonnant pleinement à sa passion.

Depuis septembre 2013, professeur de yoga est devenu son métier à plein temps.

 Elle reste avide et désireuse d'apprendre et de se perfectionner dans cet art de vivre et   cet art d'être qu'est le yoga.

 petite séance d'acro yoga entre amis

et ma grand-mère dans les années 40 avec mon grand-oncle (Pompier de Paris)

  Elle propose:

- des cours collectifs en présentiel dans différentes communes de Moselle et Meurthe et Moselle

Moyeuvre-grande, Vitry-sur-orne, Mondelange, Scy-chazelles, Corny-sur-Moselle, Gorze et Pont-à-Mousson

- des cours collectifs en distanciel, en direct, via zoom

- des cours particuliers pour bénéficier d'un tête à tête personnalisé avec l'enseignante dans la transmission de cette discipline

- des cours en video via ZOOM sont proposés  pour des cours particuliers et en entreprise 

- des stages ponctuels en entreprises

L'intervention est modulable selon vos besoins théoriques et pratiques. Ces interventions  s'adressent à vous en tant que directeur d'entreprise pour le bien-être de vos équipes mais aussi en tant que responsable de comités d'entreprise pour faire découvrir sous forme d'initiation ponctuelle ou stage tout ce que peut apporter le Hatha Yoga.

Patricia WIRTH est intervenue auprès de l'ANDRH, la Poste, Magna Steyr, Log direct à Luxembourg, Metro, EPFL, Castorama Terville.

Des cours hebdomadaires en entreprise peuvent également être mis en place pendant la pause de midi.

- Des cours et stages de perfectionnement mensuels

- Des week-end à thème plusieurs fois dans l'année

- Elle est également intervenue au SUAPS de l'université de Metz (Saulcy) pour des cours de yoga et méditation à destination des étudiants et personnels universitaires ( pendant 5 ans)

Le yoga une discipline essentielle pour vivre en accord avec ses besoins profonds et ses rythmes intérieurs.

Un cours de yoga est un instant privilégié pour Soi, pour ralentir, rompre avec le rythme frénétique du quotidien, une certaine urgence de l'existence, se poser pour retrouver un bien-être à la fois physique et émotionnel.

Pratiquons le Yoga ensemble par le biais d'un travail régulier sur le corps et le souffle dans le respect du rythme et des limites de chacun afin de se ressourcer, s'apaiser et trouver un havre de paix en Soi, découvrir des espaces de calme profond.

Une séance de Yoga, comment?

- Tout commence par les échauffements et étirements, les postures, le travail sur le souffle tout en approfondissant son attention et sa concentration.

Le cours s'achève avec une relaxation puis une méditation

A très vite, sur le tapis...