Stage de yoga traditionnel: samedi 16 janvier 2021

de 9h00 à 12h00 depuis chez vous

via Zoom

A l'image de la saison hivernale, notre organisme a besoin de ralentir et de se poser.

Nous avons besoin de nous placer en mode "économie d'énergie" .

Aussi, je vous propose un temps pour soi en explorant davantage les postures lunaires "yin" en privilégiant l'intériorité et le relâchement profond.

Un temps plus important de relaxation totale, une méditation et un temps d'assise silencieuse pour conclure la séance.

Inscription obligatoire par mail: patricia.harmonie.yoga@outlook.fr

tarif: 20.00 euros/foyer

"Pour parvenir au sentiment de liberté intérieure, il faut de l'espace à profusion et de la solitude. Il faut y ajouter du temps et le silence et le côtoiement de la splendeur...l'équation de toutes ces conquêtes mène à son propre refuge"

Sylvain Tesson

L'art de l'essentiel

Dominique Loreau